İsmail Sivri Sokak, No: 3 D: 3 Bostanlı, İZMİR

Fobi

Fobi, normalde korkulmayacak bir nesne ya da durumla karşı karşıya kalındığında hissedilen korkudur.

 Sosyal Fobi

Sosyal ortamlarda ve durumlarda;

  • Kendinizi başkaları tarafından dikkatle incelenip aşağılanacakmış gibi hissetme
  • Terleme, el titremesi, kızarma gibi fiziksel belirtiler
  • Yanlış bir şey yapma korkusu yüzünden topluluk içine girmekten kaçınma

Sosyal fobinin en sık gözlemlendiği sosyal ortam ve durumlara örnekler:

 

  • Bir mekana en son giren kişi olmak
  • İnsanların önünde sunum yapmak
  • Dolmuşta, “İnecek var” demek
  • Tek başına restoranda yemek yemek
  • Derste söz istemek için parmak kaldırmak

Türkiye’de kadınların %2.3’ü, erkeklerin %1.1’i nde sosyal fobiye rastlanmaktadır.

Özgül Fobiler

  • Belirli durum ya da nesnelerle karşılaşıldığında panik derecesinde korku
  • Bu durum ya da nesnelerle karşı karşıya kalma fikrinin bile aşırı kaygı yaratması
  • Bu belirli durum veya nesneler ortamda yokken rahatsızlık belirti göstermeme,

En sık karşılaşılan özgül fobi türleri:

  • Örümcek fobisi
  • Kelebek fobisi,
  • Kedi/ köpek fobisi
  • Hamam böceği fobisi
  • Karanlık fobisi
  • Fırtına/Şimşek fobisi
  • Kapalı yer fobisi
  • Yükseklik fobisi
  • Uçak/uçma fobisi

Türkiye’de yetişkinlerin %2.7’sinde özgül fobi türlerinden en az biri görülmektedir.

Fobilerin tedavisi psikoterapiyle mümkündür. Yukarıdaki belirtileri gösteriyorsanız bir uzmana başvurmanız gerekir.