Diş gıcırdatma nedir?

Diş gıcırdatma veya sıkma, genellikle gece uyku sırasında olur. Gece boyu kişinin bilinçsizce çenesini sıkması sonucunda sabah uyandığında baş ağrısı, çene ağrısı, boyun ağrısı şikayetini yaşar. Stres, gerginlik, çözülememiş meseleler diş sıkmaya neden olabilen durumlardır.

Diş gıcırdatma / sıkma problemiyle gelen izmir uzman psikolog danışan yapılan görüşmelerde, kişinin içine attığı, sessiz kaldığı, yetersiz hissettiği konular terapi sırasında ele alınarak bunların çözümüne yönelik çalışılır. Çünkü bu konular çözülmeye başladığında strese dönüşmeleri ve diş gıcırdatmasına yol açmaları engellenmiş olacaktır.

Hipnoz yardımıyla, bilinç dışına uyku sırasında gevşek ve rahat bir şekilde uyuyacağı telkini verilerek kişinin dişlerini sıkmasının önüne geçmek hedeflenir.