Panik bozukluk nedir?

Panik bozukluk, aniden ortaya çıkan panik atak (kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüste ağrı, terleme, uyuşma, gerçek dışılık hissi, ölüm kaygısı… vb belirtiler) ve ardından gelen “Tekrar olursa?” beklentisiyle kişiye sıkıntı veren bir kaygı bozukluğudur.

Bu durum kendini panik ataklarla gösterdiği için halk arasında “panik bozukluk” yerine “panik atak” denildiği de çoktur.

Kişinin düşünceleri, bakış açıları, beklentileri, duygularının anlaşılması ve kaygıyı tanıyıp onunla baş etme yöntemlerinin güçlendirilmesi faydalı olmaktadır.